Anak Sering Murung atau Cemas? Waspadai Gangguan Psikosomatik Sejak Dini
Sebagai orang tua, tentu kita ingin anak selalu ceria, sehat, dan penuh semangat. Namun, tidak sedikit anak yang terlihat sering murung, mudah cemas, atau bahkan mengeluhkan sakit di tubuh tanpa penyebab medis yang jelas.
Apa Itu Gangguan Psikosomatik Pada Si Kecil
Gangguan psikosomatik merupakan gangguan kesehatan yang disebabkan oleh hal mental. Anak yang kerap diam atau khawatir dapat mengalami tanda fisik misalnya sakit kepala tanpa penyakit yang jelas.
Ciri-ciri Gangguan Psikosomatik
Sering Sakit Tanpa Penyebab
Buah hati acap kali merasa sakit perut meskipun tes medis tidak menunjukkan masalah. Keluhan ini muncul sering terutama saat tekanan emosi meningkat.
2. Perubahan Emosi
Gangguan psikosomatik umumnya diikuti dengan emosi tidak stabil. Anak mudah tersinggung atau gelisah tanpa penyebab pasti.
Gangguan Tidur
Waktu istirahat buah hati tidak normal karena tekanan emosi. Masalah ini menyebabkan mereka tidak segar di siang hari.
Alasan Gangguan Psikosomatik Sejak Kecil
Terdapat beragam faktor yang memicu psikosomatik pada si kecil. Tugas sekolah, suasana rumah tidak harmonis, atau kurang kasih sayang dapat menjadi salah satu penyebab besar.
Efek Psikosomatik Terhadap Kondisi Tubuh
Gangguan psikis yang diabaikan mungkin berdampak serius terhadap tubuh anak. Selain menurunkan kondisi fisik, gangguan ini selain itu berisiko menghambat perkembangan emosi mereka.
Cara Mencegah Masalah Psikologis
1. Dukungan Emosional
Anak memerlukan dukungan emosional dari orang tua. Mendengarkan mereka tanpa menghakimi begitu krusial.
Rutinitas Positif
Menerapkan rutinitas baik misalnya olahraga teratur dapat menjaga daya tahan tubuh sekaligus meredakan stres.
Bantuan Ahli
Jika masalah psikosomatik tidak membaik, orang tua wajib membawa anak ke psikolog untuk penanganan lebih tepat.
Ringkasan
Kondisi psikis pada buah hati bisa terjadi sejak dini. Mengetahui ciri serta memberikan dukungan optimal dapat menunjang mereka pulih. Dengan gaya hidup baik serta konsultasi tepat, mental anak dapat kuat hingga masa depan.
